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stimmungstagebuch das selbsthilfebuch fur borderl

ert. Es basiert auf bewährten therapeutischen Ansätzen wie der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), die eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von BPS ist. Dieses Tagebuch bietet den Nutzern die Möglichkeit, ihre täglichen Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen systematisch zu dok