#entren

baloncesto 110 paginas para planificar tus entren

as): rutinas, progresiones, control de carga. Mental y motivacional (10 páginas): ejercicios de concentración, motivación. Seguimiento (10 páginas): registros de rendimiento, ajustes. Notas y observaciones (10 páginas): comentarios, reflexiones y mejoras. Cómo apro