#gevoelens

patronen doorbreken negatieve gevoelens en gewoon

ering Innerlijke dialoog en zelfcompassie Negatieve patronen worden vaak versterkt door een kritische innerlijke stem. Het ontwikkelen van zelfcompassie helpt: Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren zoals je bent, inclusief je fouten. Vriendelijkheid: Behandel jez