#katem

rozmowy z katem

chologiczna i rozwojowa, polegająca na świadomym nawiązywaniu dialogu z własnym "katem" — czyli krytycznym, negatywnym aspektem naszej osobowości, który zwykle wywołuje u nas stres, lęk czy poczucie winy. Celem tej praktyki jest nie tylko zidentyfikowanie tego gło