vegetarisch vegan snacks fur zwischendurch rezept rockenpflaumen 2 EL Ahornsirup oder Honig (vegan: Ahornsirup) Nüsse und Kerne grob hacken, Trockenfrüchte pürieren, alles vermengen, in eine Backform drücken und bei 180°C ca. 15 Minuten backen. Nach dem Abkühlen in Riegel schneiden. Vorteile: Individuel J Joe Brekke Jun 24, 2026
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