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ren Behandlungsmethoden bei Nackenschmerzen? Zilgrei ist eine selbstständige, aktive Methode, die auf Atem- und Bewegungsübungen basiert, während andere Behandlungen oft medikamentös oder passiv sind. Kann ich Zilgrei auch bei Migräne einsetzen? Ja, manche Menschen berichten, dass Zilgrei-Üb